Kalkulator Kitaran Haid

Masukkan hari pertama haid terakhir, panjang kitaran dan bilangan hari haid untuk melihat tarikh tiga haid seterusnya. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Keputusan ini ialah anggaran sahaja. Semak dengan bank atau pihak berkaitan sebelum membuat keputusan.

Cara pengiraan

Haid pertama = hari pertama haid terakhir + panjang kitaran
Haid kedua = hari pertama haid terakhir + 2 × panjang kitaran
Haid ketiga = hari pertama haid terakhir + 3 × panjang kitaran
Haid pertama berakhir = tarikh haid pertama + bilangan hari haid − 1

Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Contoh pengiraan

Hari pertama haid terakhir 10 Januari 2026, kitaran 28 hari, haid 5 hari:

Haid seterusnya: 7 Februari 2026
Haid kedua: 7 Mac 2026
Haid ketiga: 4 April 2026
Haid seterusnya berakhir: 11 Februari 2026

Kenapa angka anda mungkin berbeza

Kitaran 21 hingga 35 hari lazimnya dianggap biasa bagi orang dewasa, jadi tarikh sebenar boleh berbeza daripada ramalan. Jumpa doktor jika haid anda banyak berubah. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Soalan lazim

Apakah panjang kitaran yang biasa?

Kitaran 21 hingga 35 hari lazimnya dianggap biasa bagi orang dewasa.

Bila saya patut jumpa doktor?

Jumpa doktor jika haid anda banyak berubah. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Bagaimana tarikh dikira?

Setiap haid ditambah dengan panjang kitaran daripada hari pertama haid terakhir anda.