Kalkulator Ovulasi

Masukkan hari pertama haid terakhir dan panjang kitaran untuk menganggar hari ovulasi dan tempoh subur anda. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Keputusan ini ialah anggaran sahaja. Semak dengan bank atau pihak berkaitan sebelum membuat keputusan.

Cara pengiraan

Hari ovulasi = hari pertama haid terakhir + panjang kitaran − 14 hari
Tempoh subur = 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari selepas ovulasi
Haid seterusnya = hari pertama haid terakhir + panjang kitaran

Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan, dan bukan kaedah pencegah kehamilan.

Contoh pengiraan

Hari pertama haid terakhir 10 Januari 2026, kitaran 28 hari:

Ovulasi: 24 Januari 2026
Tempoh subur: 19 Januari hingga 25 Januari 2026
Haid seterusnya: 7 Februari 2026

Kenapa angka anda mungkin berbeza

Ovulasi biasanya berlaku kira-kira 14 hari sebelum haid seterusnya, tetapi kitaran yang tidak teratur menjadikan anggaran kurang boleh dipercayai. Ini bukan kaedah pencegah kehamilan. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.

Soalan lazim

Bila ovulasi biasanya berlaku?

Ovulasi biasanya berlaku kira-kira 14 hari sebelum haid seterusnya.

Bagaimana jika kitaran saya tidak teratur?

Kitaran yang tidak teratur menjadikan anggaran ini kurang boleh dipercayai.

Bolehkah ini digunakan untuk mencegah kehamilan?

Tidak. Ini bukan kaedah pencegah kehamilan. Anggaran sahaja, bukan nasihat perubatan.